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Glicemia su smartwatch Garmin ​

Questa guida spiega come visualizzare i valori di glicemia sui modelli Garmin compatibili tramite le app disponibili su Connect IQ (lo store ufficiale di Garmin), a partire dalla sorgente dati che già usi: xDrip, Nightscout, Dexcom Share, LLink, Juggluco, AAPS o GlucoDataHandler.

Traduzione e integrazione della guida originale di Paweł Babańczyk: http://nightscout.pl/smartwatch/garmin/

Autore: Gianluca Curci.

Le app attuali supportano la maggior parte dei modelli Garmin recenti (Fenix, Epix, Forerunner, Venu, Vivoactive, Instinct, Enduro e altri): controlla la lista dei dispositivi compatibili nella pagina di ogni app sullo store.

Le istruzioni seguenti si basano sul modello Forerunner 735XT su Android. Su iPhone il procedimento è analogo tramite l'app Garmin Connect dall'App Store.

Due modi di funzionamento, da scegliere in base a come gestisci la glicemia:

  • Locale, senza internet: l'app sull'orologio legge i dati da xDrip (o GlucoDataHandler, Juggluco, AAPS) sul telefono Android, via Bluetooth. Non funziona con iPhone.
  • Via cloud: l'app sull'orologio legge i dati da Nightscout, Dexcom Share o LLink; serve internet sul telefono. Funziona anche con iPhone.

ℹ️ Nota: se usi Gluroo, puoi usare tutte le app Garmin che leggono da Nightscout: il suo indirizzo Gluroo Global Connect è compatibile con Nightscout, inseriscilo al posto dell'URL del sito Nightscout nelle impostazioni dell'app.

La guida è organizzata in tre parti: prima installi Garmin Connect e abbini l'orologio (sezioni 1–3), poi scegli l'app in base alla tua sorgente dati e la scarichi dallo store Connect IQ (sezioni 4–5), infine configuri il widget e verifichi che i valori arrivino sull'orologio (sezioni 6–8).

1. Installa Garmin Connect ​

Installa l'app Garmin Connect dal Google Play Store (o App Store su iPhone).

2. Crea un account e abbina il dispositivo ​

Apri l'app, crea un account Garmin o accedi se ne hai già uno. Questo account registrerà le sessioni sportive e i dati del dispositivo, ma non i valori di glicemia.

Alla prima apertura ti viene chiesto di creare un account o accedere:

Accetta l'EULA e conferma di avere almeno 16 anni:

Inserisci email e password (oppure accedi con Facebook o Google):

Abbina il tuo Garmin: vai in Gestione dispositivi → Aggiungi dispositivo, seleziona il tuo modello dalla lista (o usa Cerca tutti i dispositivi compatibili) e segui le istruzioni a schermo.

L'app avvia la configurazione guidata del dispositivo:

Seleziona il tuo modello dall'elenco dei dispositivi Garmin supportati:

3. Attiva la modalità di associazione sul Garmin ​

Vai nelle impostazioni Bluetooth del dispositivo Garmin (consulta il manuale del tuo modello) e abilita la modalità di associazione. L'app avvierà la prima sincronizzazione in automatico.

Sull'orologio, entra nel menu Impostazioni:

Vai su Sensori e accessori → Bluetooth:

L'orologio si mette in attesa di un dispositivo da associare:

Compare un avviso di connessione per l'associazione con il telefono:

Sul telefono, conferma di voler procedere con l'associazione al Forerunner 735XT:

L'orologio mostra lo stato di collegamento in corso:

A seconda del modello, il telefono può chiederti di inserire un PIN (prova 0000 o 1234)...

...oppure l'orologio mostra un codice da confrontare con quello sul telefono:

Al termine, il telefono conferma che l'associazione è riuscita:

4. Scegli la sorgente dati e l'app ​

In base a come ricevi la glicemia sul telefono, queste sono le app consigliate:

  • Follower LLink (sensori FSL): CGM Connect.
  • xDrip sul telefono Android (anche senza internet): xDrip+/Spike/Nightscout, CGM Connect, CGM Gauge, FR965 Like Plus xDrip; per aggiornamenti istantanei, WatchDrip+.
  • Nightscout (o Gluroo): CGM Connect, xDrip+/Spike/Nightscout, CGM Gauge, NightscoutWatch2, CGM+.
  • Dexcom Share: CGM Connect, il widget ufficiale Dexcom, CGM+.
  • Juggluco o AAPS: CGM Connect; da AAPS anche WatchDrip+.
  • GlucoDataHandler: tutte le app compatibili con xDrip (vedi la nota più sotto).

Ogni sviluppatore offre in genere tre varianti della stessa app: quadrante (watchface, sempre visibile), widget (nel menu rapido dell'orologio) e campo dati (per le attività sportive).

ℹ️ Nota: i widget si aprono dal menu rapido dell'orologio e si chiudono automaticamente dopo qualche secondo, mentre le applicazioni rimangono attive sullo schermo più a lungo.

Tutte le app qui sotto sono mantenute e aggiornate:

CGM Connect (di bruder_jakob) — la più completa ​

La scelta più semplice per chi usa sensori FSL: riceve i dati direttamente da un account follower LLink, oltre che da Dexcom Share, Nightscout, xDrip, Juggluco e AAPS. Si configura tutta dalle impostazioni dell'app in Garmin Connect, senza app aggiuntive, e funziona anche con iPhone.

Tutte le app di bruder_jakob sullo store: https://apps.garmin.com/developer/2609a36a-c06d-4386-9fe6-5c2dc7d702f1/apps

xDrip+/Spike/Nightscout (di andreas-may) — la classica per xDrip ​

La storica famiglia di app per chi usa xDrip sul telefono Android (funziona anche senza internet, via Bluetooth) o Nightscout. Nelle vecchie versioni di questa guida era chiamata "CGM Widget".

Per usarle con xDrip, abilita in xDrip Impostazioni → Impostazioni Inter-app → xDrip Web Service.

ℹ️ Nota: se usi GlucoDataHandler al posto di xDrip, attiva il suo web service locale (Orologio → Orologi Garmin e Fitbit): tutte le app Garmin compatibili con xDrip funzioneranno anche con GlucoDataHandler.

Widget e campo dati ufficiali Dexcom ​

Pubblicati da Garmin in collaborazione con Dexcom (G6, G7, ONE, ONE+). Richiedono l'app Dexcom sul telefono con la condivisione attiva e almeno un follower, e l'accesso con l'account Dexcom. Sono ufficiali ma hanno recensioni basse per ritardi e disconnessioni, e non supportano la serie Instinct.

Per approfondire:

Altre app valide ​

  • CGM Gauge (RoboleoApps) — quadrante, widget e campo dati in stile "indicatore", sorgenti xDrip o Nightscout.
  • NightscoutWatch2 / NightscoutData2 (Horsetooth) — quadrante e campo dati per Nightscout o xDrip.
  • CGM+ (watchface.io) — campo dati per Dexcom, Nightscout, LLink e xDrip, con documentazione molto curata: https://watchface.io/docs/cgm/intro
  • FR965 Like Plus xDrip (bine8x8) — il quadrante con glicemia più scaricato in assoluto, solo per xDrip.

WatchDrip+ — aggiornamenti istantanei ​

Un approccio diverso dalle app viste sopra: dalla versione 0.5.0, WatchDrip+ (l'app Android già usata per smartband Xiaomi e smartwatch Amazfit) invia la glicemia anche agli orologi Garmin. Il vantaggio è che i valori arrivano sull'orologio all'istante, appena il telefono riceve una nuova lettura, senza aspettare il ciclo di aggiornamento di 5 minuti delle app Connect IQ: utile soprattutto con i sensori FSL3, che leggono ogni minuto.

WatchDrip+ riceve i dati da xDrip oppure direttamente da AAPS (in questo caso senza bisogno di xDrip) e mostra sull'orologio glicemia, delta e freccia di trend, insulina attiva (IOB), serbatoio e batteria del microinfusore, grafico a colori e boli. Funziona solo con telefoni Android.

Come si configura:

  1. Installa dallo store Connect IQ l'app WatchdripSync: https://apps.garmin.com/apps/84e4579d-aa4c-48fa-bd66-5021c6076db5 e avviala sull'orologio.
  2. Installa WatchDrip+ sul telefono (si scarica dalla pagina Patreon del progetto, vedi sotto) e attiva il servizio di sincronizzazione Garmin nelle sue impostazioni.
  3. WatchdripSync pubblica i dati come "complicazione" (CompWatchdrip): per vederli sull'orologio serve un quadrante che la supporti. I primi quadranti compatibili sono già disponibili e altri ne arriveranno.

Tutti i dettagli e il download nell'annuncio originale: https://www.patreon.com/xdrip_miband/posts/watchdrip-v0-5-163791331

⚠️ Attenzione: le vecchie app Nightscout Watch e Nightscout Widget di Phimpy non sono più mantenute da anni e prevedono solo siti Azure e Heroku, ormai superati: non installarle.

5. Scarica l'app dal Connect IQ Store ​

Una volta scelta l'app, scaricala dallo store. Nell'app Garmin Connect, apri il menu in alto a sinistra (tre linee) e seleziona Store Connect IQ.

Apri il menu laterale dell'app Garmin Connect:

Seleziona Store Connect IQ™ dall'elenco:

Nello store, cerca il nome dell'app che hai scelto (nell'esempio, "Nightscout watch") per vedere le varianti disponibili per il tuo modello:

Nei risultati di ricerca, individua l'app o il widget desiderato (nell'esempio, il CGM Widget e il Nightscout Widget sono contrassegnati dall'icona a forma di ingranaggio):

Apri la sua scheda, tocca Scarica e accetta i termini e le autorizzazioni:

Concedi l'autorizzazione richiesta per inviare e ricevere dati da Internet:

Compare la conferma che l'installazione avverrà alla prossima sincronizzazione:

6. Sincronizza il dispositivo ​

Torna alla schermata principale di Garmin Connect e clicca il tasto Sincronizza in alto a destra. Attendi il completamento.

7. Configura il widget o l'app ​

Clicca sull'icona del tuo dispositivo nella schermata principale dell'app, poi vai in Activities & App Management. Cerca il widget o l'app appena installata e clicca su Impostazioni.

Apri la scheda del tuo dispositivo, dove trovi la voce Activities & App Management:

Entra nella sezione Widget:

Trova il widget appena installato (es. Nightscout Widget) ed entra nella sua scheda:

Puoi anche riordinare i widget attivi sull'orologio trascinandoli dall'icona a destra:

Tocca Impostazioni per aprire la configurazione del widget:

Configurazione del widget xDrip+/Spike/Nightscout (di andreas-may) ​

Questa è la pagina dello store con tutte le app pubblicate da andreas-may:

Se usi Nightscout come sorgente, inserisci l'indirizzo completo del sito comprensivo di dominio (es. https://miosito.dominio.com). Se invece usi xDrip sul telefono, lascia la sorgente locale e verifica di avere attivato il xDrip Web Service in xDrip. Puoi anche configurare l'unità di misura e i limiti del range target.

Nella scheda del widget, tocca Impostazioni:

Inserisci l'indirizzo completo del tuo Nightscout nel campo Nightscout website:

8. Sincronizza di nuovo e verifica ​

Torna alla schermata principale di Garmin Connect e sincronizza nuovamente il dispositivo. Trova il widget sul tuo Garmin: dopo qualche minuto dovrebbe apparire il valore di glicemia corrente.

Sull'orologio, il CGM Widget si connette e mostra un valore provvisorio mentre scarica i dati aggiornati...

...per poi mostrare la glicemia corrente con la freccia di trend e i minuti trascorsi dall'ultima lettura:

ℹ️ Nota: un bug noto dell'app Garmin Connect può bloccare dopo un po' di tempo le richieste internet delle app Connect IQ: se il valore di glicemia smette di aggiornarsi, apri Garmin Connect e sincronizza l'orologio.

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